为促进学员身心理健康，激发正能量，引导学员做好自我解压和情绪管理，6月25日上午，四川开放大学副校长、经济学博士、国家注册心理咨询师吴兆华教授受邀为乐山市“十四五”第一期小学校长任职提高培训班学员作了题为《小学校长心理健康与压力调适》的专题讲座。

一句“你幸福吗”的互动拉开了讲座的序幕。在轻松愉悦的氛围中，吴兆华从“压力的类型和来源、面对压力的态度、调适压力的方法”三方面详细讲解了压力调适对维护心理健康的重要意义，并给学员们分享了《少有人走的路》《当呼吸化为空气》《生命的重建》等阅读书目以及《肖申克的救赎》《小孩不笨》《暖春》等引人深思的电影。鲜活的案例、专业的讲解、真诚的互动，引导学员正确认识自己、合理调适自己、培养良好的健康心态，快乐工作、幸福生活。

通过这次培训，学员们受益匪浅，认识到自己身心的调整是相当重要的。纷纷表示将从工作中寻找快乐，用积极的心态去面对工作和生活，将对教育的忠诚内化为灵魂血脉、外化为自觉行动，给老师和孩子们传递正能量！